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¿Qué es la hipnosis?
Es un proceso en el que un sujeto es guiado por un terapeuta para responder a sugestiones que le permitan cambiar experiencias subjetivas, sensaciones o pensamientos.
Se demostró que la hipnosis provoca cambios significativos en las partes de cerebro relacionadas con la fantasía y la imaginación, con lo que se refuerza la teoría de está técnica «prepara al cerebro para quedarse dispuesto a la sugestión».
La hipnosis no es nociva, ni tiene efectos secundarios.
¿Para qué sirve la hipnosis?
Durante la hipnosis conseguimos conectar con el cerebro más emocional y primitivo, mediante un vínculo de confianza entre terapeuta y paciente.
El paciente debe saber que mediante la hipnosis se logra una gran concentración y a la vez un estado de relajación.
Favorece el autoconocimiento, ayuda a superar bloqueos, combate el insomnio, ayuda a superar adicciones como el tabaco, el alcohol, trastornos de alimentación, etc…
